Kinder-Yoga

Spielerisch, stärkend & achtsam – Yoga für kleine Menschen mit großen Gefühlen

Kinder erleben die Welt mit all ihren Sinnen – bunt, laut, neugierig und oft auch überwältigend. Yoga bietet ihnen einen wertvollen Raum, in dem sie zur Ruhe kommen, ihren Körper bewusst spüren und emotionale Balance finden können.

In meinem Kinder-Yoga-Unterricht verbinde ich Bewegung, Atemübungen und kleine Fantasiereisen mit kreativen Elementen wie Spielen, Musik oder Geschichten. Dabei steht Freude an Bewegung und achtsames Miteinander im Vordergrund – ganz ohne Leistungsdruck.

Was Kinder-Yoga stärkt:

Selbstvertrauen & Körperwahrnehmung

Konzentration & Entspannung

Empathie & soziales Miteinander

Motorik & Beweglichkeit

Emotionale Resilienz und innere Ruhe

Für wen?

Für Kinder zwischen ca. 4 und 10 Jahren – je nach Kursformat und Gruppenzusammenstellung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Angebote:

Wöchentliche Kurse in kleinen Gruppen

Kinder-Yoga als Teil von Retreats oder Ferienangeboten

Workshops für Kitas, Schulen oder private Gruppen

Eltern-Kind-Yoga auf Anfrage

Mein Ansatz:

Als zertifizierte Kinder-Yoga-Lehrerin (Radiant Child Yoga | Gurumarka | Kundalini Yoga) kombiniere ich fundiertes Wissen mit viel Herz, Geduld und Intuition. Jedes Kind darf bei mir so sein, wie es ist – laut oder leise, wild oder still. Ich arbeite mit liebevollen Ritualen, altersgerechten Übungen und Raum für freie Entfaltung.